„Redukcja stresu” (s. zdrowie a styl życia) – prowadząca Agnieszka Przybysz – 23.11.2022 r.

Czym jest stres w życiu człowieka? Czy można żyć bez stresu? Jak na nas działa? Jak sobie radzić w sytuacjach dużego napięcia emocjonalnego?

W pierwszej części spotkania  na te i inne zagadnienia dostaliśmy odpowiedź oraz praktyczne porady.

W drugiej części leżąc na matach nauczyliśmy się radzić sobie z przepływem energii i naszych emocji. Poprzez dotyk siedmiu punktów na naszym ciele w określonym czasie, pobudziliśmy „Kanał główny”, który odpowiada za dobre samopoczucie i witalność. Wspaniałą ucztę duchową w formie koncertu relaksacyjnego, zafundowała nam prowadząca na koniec spotkania. Była to prawdziwa somoterapia oparta na terapeutycznym działaniu dźwięków metodą medycyny wschodu. Koncert przy dźwiękach, wibracjach wydawanych przez tybetańskie misy, grające gongi, dzwonki o różnym brzmieniu, wprowadził nas w relaksujący nastrój.

Stwierdziliśmy, że terapeutyczne działanie tego rodzaju koncertów ma ogromną moc: likwiduje napięcia stabilizując układ nerwowy, daje błogość, spokój oraz  cudowne przeżycia  psychiczne i fizyczne.

Maria Łapawiec

%d blogerów lubi to: