Opiekun: Maria Łapawiec

Prowadząca: Anna Pietrowicz

Taniec dla osób starszych to znakomita aktywność fizyczna, która poprawia kondycję serca, wzmacnia mięśnie, a także sztuka poruszania się, która zwiększa koordynację ruchową i równowagę. Stymuluje wydzielanie endorfin, które pomagają w walce ze stresem i negatywnymi emocjami. Świetny sposób na integracje z innymi ludźmi w obszarze fizycznym, emocjonalnym, poznawczym i społecznym. Muzyka, która zawsze towarzyszy tańcom wyzwala naszą zmysłowość zwłaszcza przy improwizacjach tanecznych.

Jeśli więc chcesz nieco spowolnić nieuchronny proces starzenia – zacznij tańczyć!

Zajęcia z rytmiki i tańca prowadzimy w bardzo urozmaiconych formach. Zaczynamy od ćwiczeń rytmicznych, poruszania się, wyrażania swojego ,,ja” przy improwizacjach, uczymy się podstawowych kroków, a potem łączymy to w układy taneczne. Cichym marzeniem naszych dwóch ćwiczących grup, jest mały pokaz taneczny dla studentów WUTW.