Opiekun sekcji: Maria Łapawiec

Prowadząca zajęcia: Iwona Rydz

Taniec ma wielki wpływ na koordynację ruchową, wzmocnienie mięśni utrzymujących prawidłową sylwetkę oraz redukcję ewentualnych wad postawy, płaskostopia. Poprzez różnorodne formy zapewnia odpowiedni poziom wydolności i sprawności fizycznej organizmu. Przyczynia się do wykształcenia określonych postaw, tworząc pewien styl życia. Uczy organizowania i spędzania czasu wolnego oraz ma bardzo korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną. Umożliwia człowiekowi odreagowanie złych emocji, z którymi codziennie ma do czynienia.

Choreoterapia to aktywna praca z ciałem poprzez taniec i ruch w towarzystwie różnorodnej muzyki. Ruch wypływający z ciała w połączeniu z rytmem muzyki pomagają zharmonizować ciało, umysł i duszę. Techniki, które znajdują zastosowanie w terapii wywodzą się z improwizacji tańca, tańca współczesnego, spontanicznego, dawnych tańców plemiennych, tańców w kręgu, pracy z ciałem, treningu odczuwania ćwiczeń relaksacyjnych.

Korzyści jakie odnosimy, to:
– podniesienie kondycji i witalności
– więcej dystansu do siebie i swoich problemów
– wzrost energii i siły życiowej
– pozwolenie sobie na spontaniczność i odczuwanie prawdziwej radości
– rozpoznanie i bezpieczne wyrażanie uczuć
– wzrost pewności siebie
– łatwość nawiązywania kontaktów z innymi
– rozbudzenie kreatywnej postawy do życia
– integracja psychofizyczną.