W śnieżne grudniowe popołudnie spotkaliśmy się z p. Agatą Pawlaczyk – optometrystką i pasjonatką ziołolecznictwa. Wprowadzając nas w temat, prelegentka omówiła pojęcie odporności, czyli zdolności organizmu do czynnej i biernej ochrony przed patogenami wywołującymi infekcję. Odporność dzielimy na swoistą, nabywaną w ciągu całego i życia bierną: poprzez skórę, błony śluzowe organizmu, szczepienia i czynną: naturalne reakcje tj. kaszel, biegunka, gorączka oraz nieswoistą, wrodzoną, posiadaną od pierwszych dni życia.

Układ odpornościowy należy wzmacniać poprzez właściwą dietę, dbałość o florę bakteryjną jelit, higienę psychiczną, sen i wypoczynek oraz aktywność ruchową. Pomocna będzie też znajomość wykorzystania ziół leczniczych. Prowadząca omówiła i pokazała na slajdach i w zielniku podstawowe zioła wykorzystywane przy przeziębieniach (prawoślaz, lipa, czarny bez, dzika róża) oraz sposoby ich wykorzystywania w postaci herbatek, nalewek, dżemów itp. Prelegentka namawiała do ich poznawania, zbierania, suszenia  zapoznawania się z działaniem i używania z umiarem. Specjaliści podają liczbę ok. 2 tysięcy gatunków roślin, a używanych leczniczo jest ok 500. Czekajmy na wiosnę, na pewno coś znajdziemy.

Tekst – Maria Paczyńska

Zdjęcia Maria Łapawiec